Smoothie de Kefir de Leite
Smoothie (macio, em Inglês) é uma mistura de frutas (em suco ou cruas), vegetais, folhas e outros ingredientes (sorvetes, cubos de gelo saborizados) à gosto, batidos num liquidificador ou mixer, preferencialmente congelados ou bem gelados, já que a bebida deve ter uma consistência mais cremosa, como a de um milkshake. Ingredientes 200 ml (1 copo) de leite fermentado pelos Grãos de Kefir de Leite 6 morangos OU 1 Kiwi OU 1 Banana grande OU 1 maçã 1 colher (sopa) rasa de semente de [...]